... így nevezem mindazokat az apró eredményeket, előrelépéseket, amelyeket a mindennapos futásaink során elérünk, és amelyek tudatosítása - legalábbis bennem - elengedhetetlen ahhoz, hogy motivált maradjak. Morzsák, amelyek szinte nincsenek is.Morzsa lehet például:50 méterrel…
Bréking: ami nem öl meg...
Ami nem öl meg...... az megerősít. Kivéve a medve. Az mindig megöl.(ősi székely bölcsesség, futóknak különösen motiváló! :))